journal quotidien lsdp de "C-Lyne"

cest bien comme applic ya quelque annee jai perdu 30 kg grace a sa en calculant les calories a lepoque pas dapplic
bon courage

j'ai commencer a scanné les aliments que j'ai

c'est top ça

, motivée j'espère tenir

J'ai fais pendant un temps mais j'ai trouvé trop compliqué de tout noter.

En tout cas je te souhaite vite des résultats car cette méthode est vraiment top pour perdre !

Bien sur que tu vas tenir, j'en suis même sur moi 

sa me dérange pas de noter 
les gars sont a 100% avec moi

Si tu as t'as famille de avec toi en soutiens c'est top

J avais bcp aimé cette application

tu vas y arriver crois en toi

les miss
demain je me pèse vraiment car je l'ai fait il y a 1 semaine
et aussi mon tour de ventre , l'horreur de ma vie 

Il faut en passe par la pour que tu sois encore plus contente à la prochaine pesé et mesure

OUI 

alors
lundi 1199/1800
mardi 880/1800

Mardi t as pas eut bcp de calorie c est bien

oui  
et pourtant j'ai manger un gâteau pour l'anniversaire de deynaël

T as compense sur le reste peut être du coup

non repas habituel

D accord en tout cas

Je crois que si tes calories sont inférieur a 1100 la graisse se stock c'est pas bon d'avoir en dessous ! Par contre lundi t'était super bien !

je sais plus , faudrait que je regarde 
après je mange pas beaucoup non plus , depuis l'opé 
aujourd'hui on a bougé toute la journée , du coup que 4 cracottes avec du beurre , un bout de a 12h je suis qu'a 179/1800 , du coup je vis manger un peux de frites avec du poisson

Oui faut que tu mange un peu quand même la

Tu me fais peur à pas mangé. Car c'est ce qui expliquerait que tu peine à perdre du poids. Ton corps n'a pas assez de calorie donc il stock

Oui Ashana a raison il faut que tu essaye de manger plus car la c'est pas bon pour toi

hier 360klcl

je peux pas manger plus pour le moment , j'y arrive pas